偶爾心情不好的時候，音樂可是不錯的良藥！
選擇自己喜歡的歌曲或音樂，自己的心情是可以得到舒解的。

同時，可以嘗試整理一些東西，比如：凌亂的書架，整理事物之餘，也可讓不愉快的心情慢慢地沉澱下來，促進自己內心的冷靜思考。